お盆も開けてだいぶ涼しくなってきましたね✨

朝夜は少し肌寒いくらいです。

 

 

季節の変わり目＋夏のお疲れが溜まっているこの時期は風邪を引く方が続出します。。😢

栄養あるものもしっかり食べて休むときはしっかり休む！

メリハリつけて免疫力を高めていきましょう💪✨

 

 

【フリーペーパー”さふら”と”ずーにゃ”に掲載されます】

 

山形地域のフリーペーパー”さふら”と

村上地域の”ずーにゃ”の「健康Navi」のコーナーに

Raviが掲載されることになりました✨

 

さふらは25日発行！ずーにゃは20日発行です😊

 

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• ぜひご覧くださいませ〜😊❤️
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