タイ古式マッサージとは？ thai traditional massage

「世界一気持ちいいマッサージ」「ふたりでするヨガ」と呼ばれているタイ古来の伝統療法です。本場タイでは医療の一環としても取り入れられていて、インドのアーユルヴェーダをベースに中国の経絡、チベットの伝統医療、整体などの様々な技術が取り入れられています。

起源は2500年前。

インドから来た医師 “ シヴァカ・クマール・バッカ ” 師がタイ古式マッサージの創設者とされており、現在でもタイの人々に大変尊敬されていす。

タイ古式マッサージの他のリラクゼーションとの大きな違いは “ お客様を動かして伸ばす ” というところ！

通常のもみほぐしはうつ伏せになって寝転がりっぱなしですが、タイ古式はセラピストの手によって足や背中を伸ばしたり体をひねったり、時にはセラピストの膝の上に全身を乗せたりします。

そんなにアクロバットなマッサージは疲れそうだし体の硬い私には無理！と思われるかもしれませんが、お客様はただ力を抜いてマットの上でごろん、と寝ているだけで大丈夫！

動きのある施術といってもほとんどがセラピストの手によって強制的に動かされていきますし、この伝統療法は緻密な解剖学に基づき構成されているので、体に変な負担がかからない施術になっています。

又、通常のリラクゼーション（もみほぐし、クイックマッサージなど）は部分的な施術を施すものであることが多いですが、タイ古式は全身を整えていくことで体の不調を改善へと導くので施術後のスッキリ感が全く違います。

2019年12月12日にタイ古式マッサージはヌアット・タイとしてユネスコ（国連教育科学文化機関）の無形文化遺産に登録されました。

ユネスコはタイマッサージは「農業で筋肉痛になった村民が施術者にマッサージしてもらうという、かつてのタイの農業社会におけるセルフケアに根付いたもの」と評価しています。

従来のマッサージとは異なり、タイマッサージでは通常、一連の様々な姿勢を取るなど、多くの動きを伴う。

施術者は、手だけではなく前腕や膝も使って圧をかける。

マッサージオイルは使用しない。

ちなみに無形文化遺産とは

「人々が歌う民謡や、語り継がれる民話のような」

世代を超えて継承すべき伝統や習慣などが登録の対象になるとされています。

登録されているものの中には能楽、歌舞伎、アイヌ古式舞踊など、古くから親しまれ続けている伝統文化があります。

タイ古式マッサージを続けることで様々なお悩みを改善することが期待できます。

・体の歪みを整える
・疲労回復
・血流促進
・運動不足の解消
・産前、産後のケアに
・体の柔軟性を高める
・肥満防止、改善
・冷え性、むくみの改善
・運動機能、パフォーマンスの向上
・自己免疫力の向上
・自律神経を整える
・疲れづらい体を目指す
・仰向きでの施術が多いので息苦しさを感じることが少ない。
・エネルギーライン「セン」を一番効く角度で刺激するから効果が表れやすい。
・体に無理な負担をかけずにほぐすことが可能。
・もみかえしが起こりづらい

実際何年も通ってくださっているお客様からは

「疲れが取れやすくなった」
「体重が減った」
「体のケアはタイ古式以外考えられない」

など、様々な嬉しいお声を頂いております。

人体には「セン」と呼ばれるエネルギーラインが流れており、センにはプラナーという生命エネルギーが流れているという考えの元に成り立っています。

プラナーは日本でいうところの“気“と同じ意味合いを持ちます。

体や精神に不具合がある時はこのプラナーの流れがうまくいっていない状態。

そこでマッサージによってセンに刺激を与えてエネルギーの流れをスムーズに持っていくことが大事と考えられています。

センは人体に7万2000本あると言われていて、その中でも重要なセンは10本。そのうち6本が足に集中していることからタイ古式マッサージは足を重点的に施術するマッサージとなっております。

肩こりや腰痛など辛い症状がある場合、その個所を施術することはもちろん有効ではありますが、足に手中している重要な6本のセンを重点的に刺激することで体全身を整えることが期待できます。

例えば首を痛めやすい人は腰も痛めやすい、足の歪みから姿勢が崩れ肩こりしやすいなど、体は全て繋がっていることから全身を調整してあげると体が楽な期間がより長く持続してくれるのです。

体の筋肉の70％が足にあることから、足は “ 第二の心臓 “ とも呼ばれています。

その筋肉を刺激して伸ばすことで全身の血流を改善し、まずは体全体をほぐれやすい状態へと導いてから上半身の施術をすることで効率的に体をほぐすことが可能となります。

ここまでお読みくださりありがとうございます。

タイ古式マッサージがどんなマッサージなのか少しでも理解していただけましたら嬉しいですし、タイ古式を体験してみたい！と思ってくださいましたら幸いです。

タイ古式マッサージの素晴らしさを多くの方に体験していただきたく思います（＾＾）